1、檢查受方有無知覺：輕拍肩部，呼叫「張開眼睛」。
2、大聲呼叫求救（撥打１１９）
3、將受方置於仰臥姿勢。 （甦醒姿勢）
4、維持呼吸道暢通。若懷疑有異物，必需先清理口腔異物，以免堵塞。
5、3 ～ 5 秒內以下列方式檢查有無呼吸：
看：胸部是否起伏。
聽：是否有呼吸聲。
感覺：是否有空氣自口鼻呼出
6、若沒有呼吸：給予 2 次吹氣，方法如下：
Ⅰ、維持傷病患頭部後仰呼吸道暢通之姿勢，以大姆指及食指捏緊傷病患鼻子。
Ⅱ、施救者深吸一口氣後將口完全罩住傷病患的嘴，每次以 1.5 到 2 秒的速率連續
吹兩口氣。
Ⅲ、吹氣時若有阻力或胸部無起伏則重新以壓額頭舉下巴方式打開呼吸道，若仍無
法將氣吹入，則懷疑異物哽塞情形，進行哈姆立克急救法。
7、檢查脈搏：
以中指及食指併排放在喉頭上方後向外側滑約一指寬的距離，到下一凹處輕壓約 5 到 10 秒，以感覺脈搏的跳動，若有脈搏便繼續下一個步驟（圖 8），若無脈搏則進行胸外按摩。
8、進行人工呼吸：每隔 5 秒吹氣一次，每次吹 1.5 到 2 秒，一分鐘吹 10 到 12 次。
9、再度檢查呼吸：每隔數分鐘後檢查呼吸，若無呼吸無脈搏則進行胸外按摩。
胸外按摩：
1、伴侶跪在受方肩旁。
2、利用靠近受方下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3、將中指放在心窩處，並將食指合併在胸骨下端定位。
4、另一隻手掌根置於食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。
5、將定位的手重疊於其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6、以每分鐘 100 次的速率，施行 15 次的胸外按摩（15 次的壓縮時間共約 9 到 11 秒鐘），每次以掌緣下壓胸廓約 4 到 5 公 分。
7、下壓與放鬆時間應相等，施壓時口裡數著一下、二下、三下、……、十三、十四、十五，注意唸第一個字時下壓、第二個字時放鬆。
8、15 次胸外按摩後施行 2 次人工呼吸（約 4 到 7 秒鐘）。
9、持續上項 C.P.R. 動作約 l 分鐘（約四個循環），再檢查受方脈搏和呼吸。
10、若仍無呼吸、脈搏，再繼續施行 C.P.R.，並每 4 到 5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。